Il y a des moments où les choses nous échappent...
Cliquez sur la photo pour connaître mon parcours.
J'ai créé ce programme intensif de coaching individuel
sur 2 mois qui vous sera plus profitable que des sessions parsemées de temps en temps.
30 minutes par semaine pour ne pas rogner sur votre emploi du temps mais en même temps amorcer un travail ensemble en se fixant des objectifs adaptés à votre situation et vos besoins.
60 jours où je vous prends par la main avec un suivi hebdomadaire par un message vocal entre deux sessions, afin de réajuster si besoin.
Pour finir, vous serez intégrée à un groupe de partage avec d'autres mamans qui bénéficient également du programme "60 jours pour changer l'ambiance à la maison" afin de recevoir un soutien supplémentaire (+ accessible encore 1 mois après la fin de votre programme pour ne pas perdre votre énergie).
J'espère pouvoir vous aider prochainement!
Déborahaider prochainement!
La vie de maman n'est pas de tout repos et il y a parfois des caps difficiles à franchir : nouvelle grossesse, enfants rapprochés, déménagement, nouvel emploi...
Même avec la meilleure volonté du monde, on perd pied et l'on n'arrive plus à prendre de plaisir avec nos enfants.
Ces périodes arrivent à de nombreuses mamans, car notre énergie et notre temps ne sont pas illimités...
Mais cela ne signifie pas qu'on doive renoncer à se reprendre en main.
Rien n'est irréversible!
Et rien n'est plus important que de se sentir bien dans notre rôle de maman, donner le meilleur à ses enfants et sans renoncer à notre place de femme.
Prenons 20 minutes ensemble
pour définir si le programme
est fait pour vous.
🌟1 questionnaire "diagnostic"
afin de fixer nos objectifs et les étaler sur 8 semaines
🌟 8 sessions individuelles hebdomadaires de 30 min
afin de fixer ensemble les points majeurs à aborder et les mettre en place semaine après semaine
- Vous pourrez choisir votre créneau hebdomadaire à l'entrée du programme.
- Inclus 15 min de plus à la dernière session pour conclure le programme.
🌟 Le débrief par écrit des grandes lignes de chaque session
afin de gagner du temps et constater vos progrès.
🌟 1 échange hebdomadaire par message vocal
afin de réajuster ce qui pose problème
🌟1 groupe de soutien 24/24
entre les mamans coachées sur l'appli Telegram pour intégrer une communauté de mamans et se sentir soutenue
(*moins intrusif que WhatsApp et aussi pratique!)